Colon Care Komplex – für einen Darm mit richtig Charme

„Darm mit Charme“ – so heißt ein überaus erfolgreiches und witziges Buch der jungen Autorin Guilia Enders. Sie erklärt spannend, unterhaltsam und ohne Tabus, warum unser Darm der Schlüssel zu Körper und Geist ist – wir ihn aber leider meistens vernachlässigen. Der Darm ist ein fabelhaftes Organ – und wenn wir ihn gut behandeln ein […]

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Body Control Komplex – die natürliche Hilfe beim Abnehmen

Abnehmen kann manchmal ganz schön langwierig sein. Man versucht Fett zu verbrennen – aber es ist ein ständiger Kampf. Ein Pfund weg – zwei Pfunde drauf, zwei Pfunde weg – drei Pfund drauf. Es ist frustrierend, deprimierend und manchmal auch einfach nur verwirrend. Die traurige Wahrheit ist: Ohne vernünftige Ernährung und genügend Bewegung ist langfristig […]

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Proteine – mehr als nur Muskeln

Ob als Energielieferant, als Grundlage für wichtige Körperfunktionen oder als Bestandteil unserer Zellen, Proteine sind überall in unserem Körper zu finden und erfüllen lebensnotwenige Aufgaben. So benötigt man Proteine unter anderem, um Muskeln aufbauen zu können. Was sind eigentlich Proteine und was ist der Unterschied zwischen Proteinen und Eiweiß? Proteine und Eiweiß sind das gleiche, […]

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Kohlenhydrate als wichtige Energielieferanten

Kohlenhydrate zählen neben Fett und Eiweiß zu den organischen Nährstoffen für Menschen und Tiere. Gemeinsam machen diese Nährstoffe den größten Anteil unserer Nahrung aus. Grundlegend kann man Kohlenhydrate in zwei Gruppen unterteilen. Es gibt einfache Kohlenhydrate und komplexe Kohlenhydrate. Komplexe Kohlenhydrate (Polysaccharide) sind aus einfachen Kohlenhydraten (Monosacchariden) aufgebaut. Kohlenhydrate, die nur aus wenigen Zuckermolekülen bestehen, […]

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