Triptofano

💃 SUL PRODOTTO: Il nostro integratore è utile in caso di insonnia e sbalzi d’umore. 120 capsule in una confezione con indicazioni in italiano. Adatto a vegetariani e vegani, privo di glutine, amido e lattosio. Dosaggio consigliato: 1 capsula al giorno in corrispondenza di un pasto.

🏅 PERCHÉ SCEGLIERE QUESTO: Il nostro integratore ha un alto dosaggio: 500 mg per capsula con una purezza certificata al 99,6%. Inoltre, a differenza degli altri concorrenti, non contiene magnesio stearato (o sali di magnesio). Il triptofano viene convertito naturalmente dall’organismo in 5-HTP ed è l’unico in grado di attraversare la barriera emato-encefalica.

🌿 A COSA SERVE: Il Triptofano aumenta i livelli di seratonina, neurotrasmettitore che regola l’umore, di melatonina, che regolarizza il ritmo circadiano e quindi il sonno, e di niacina (o vitamina PP o B3), che ha un ruolo importante nel corretto metabolismo energetico del nostro corpo.

🌿 VEGAVERO: Tutti i nostri integratori sono naturali e registrati e certificati presso Vegan Society. Prodotti con materie di prima qualità e nel rispetto delle norme europee. Sono senza gelatina, additivi artificiali, coloranti e conservanti. Tutti i prodotti sono testati da laboratori indipendenti: le analisi sono a disposizione su richiesta!

📞 GARANZIA E DISPONIBILITÀ: Abbiamo a cuore la vostra felicità e la vostra soddisfazione. Siamo volentieri a disposizione per qualsiasi domanda o osservazione. Contattateci nel caso non siate soddisfatti di un prodotto o vogliate dirci la vostra!

A COSA SERVE IL TRIPTOFANO?

Il Triptofano è un amminoacido essenziale che il nostro corpo non è capace di sintetizzare autonomamente e che quindi va introdotto con l’alimentazione o con integratori specifici. Bassi livelli di triptofano sono associati a insonnia, ansia, depressione, irritabilità e aggressività.

Oltre a partecipare alla costituzione delle proteine dell’organismo, regola la produzione di serotonina, di melatonina e di acido nicotinico.

  • La serotonina (5-HT, 5-hydroxytryptamine) è un neurotrasmettitore in grado di regolare l’umore che viene prodotta a partire dall’amminoacido triptofano.
  • La melatonina è un ormone rilasciato dalla ghiandola pineale, che aiuta a regolare il ritmo circadiano. È un rimedio per chi ha disturbi del sonno, soprattutto per chi ha difficoltà ad addormentarsi. Può essere utile anche per attenuare gli effetti del jetlag.
  • La niacina (o acido nicotinico), conosciuta anche come vitamina PP o B3, aiuta il sistema nervoso, in particolare nei casi di stress. È anche importante per la sua azione nel metabolismo dei carboidrati, grassi e proteine.

 

VOGLIA DI CIBI DOLCI E RICCHI DI CARBOIDRATI?

In natura, il triptofano si trova nelle proteine alimentari, specialmente di origine animale (carne, uova, latticini), ma ne sono ricchi anche i legumi, i cereali integrali, il cioccolato fondente, l’alga spirulina e i semi di sesamo. Il caffè è da evitare perché inibisce la produzione di serotonina.

Contrariamente a quanto si può pensare, per aumentare la disponibilità di triptofano nel nostro organismo si dovrebbe consumare un pasto ricco di carboidrati. Questo aumenta infatti la velocità con cui il triptofano è in grado di attraversare la barriera emato-encefalica e, di conseguenza, va a stimolare la secrezione di serotonina e quindi migliora l’umore.

Bassi livelli di serotonina stimolano il desiderio di cibi dolci e di carboidrati ad alto indice glicemico (IG). Una delle funzioni dell’insulina è quella di regolare la quantità di zucchero presente nel sangue e l’aumento dei livelli di insulina (dovuta all’introduzione di alimenti che si trasformano velocemente sotto forma di zuccheri) fa aumentare anche i livelli di serotonina.

Ecco spiegato perché quando siamo tristi o stressati, ricorriamo ad alimenti che ci fanno “sentire bene”.

Purtroppo, però, la sensazione di benessere che deriva da questi cibi è solo temporanea, mentre le calorie in eccesso che si assumono consumando questi cibi rimangono. Il nostro cervello, infatti, continua a chiederci alimenti che siano in grado di innescare questa reazione: il risultato è una popolazione che per il 65% è obesa e depressa.

Ingredienti

L-Triptofano, idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula).

Valori nutrizionali per dose giornaliera
Energia [kJ] -
Grassi [g] -
Di cui acidi saturi [g] -
Carboidrati [g] -
di cui zuccheri [g] -
Proteine [g] -
Sale [g] -
Fibre [g] -
Nota Dosaggio consigliato

Assumere 1 capsule al giorno, in corrispondenza di un pasto e con liquidi a sufficienza.

Numero dell'articolo: VI-ZU99-SZ0B